手が冷たい・・・(´・ω・｀)
と、この季節よく聞きますよね・・・(´・ω・｀)

とにかく、すぐに温めたい！
(^O^)／
って、いう時には、手湯が一番です。
(^o^)


【送料無料】 脚温器 アサヒ AY-2022N ぽかぽか足湯DX




今は蛇口でお湯は普通に出せると思うので、お湯を張って手を温める手湯も簡単にできると思いますが、それで温めましょう。
(^o^)

他には、手を温めるには以下のことが有効です。

・指先、爪を揉む。

・指の間のツボを刺激する。

・両手を押し付け合ったり、こすり合わせる。

・手の甲をさする。

・手を組んで力を込める。

・手を握たり開いたりを繰り返す。

等々です。
(^O^)／

後、起きる前に寝てる時にストレッチや、起きた後にラジオ体操やスクワットなどの軽い運動も効果的ですよ！
(^O^)／








健康ダイエット ブログランキングへ

妊活 におすすめ！山茱萸の想いサプリメント（ 3袋セット ） 女性特有の悩みをサポート！不妊 PMS 冷え 冷え性 対策 手足 お腹 更年期 サンシュユ眞液 妊娠 サプリ 不妊治療 不妊改善 不妊サプリ マカ 葉酸よりもサポート




【送料無料】オーラ岩盤 手足あったかウォーマー ブラック ■ 富士パックス販売 オーラ蓄熱繊維 末端冷え性 フィット 形状 ゴム入り リストウォーマー フットウォーマー レッグウォーマー




【送料無料】オーラ岩盤 手足あったかウォーマー ピンク ■ 富士パックス販売 オーラ蓄熱繊維 末端冷え性 フィット 形状 ゴム入り リストウォーマー フットウォーマー レッグウォーマー




【オーラ岩盤 手足あったかウォーマー（2個組）】レッグウォーマー アームウォーマー アームバンド リストバンド オーラストーン 足裏 冷え性対策 寒さ対策 防寒 遠赤外線




お宝プライス【送料無料7,980円】足湯 水の要らない 天然木使用 ぽかぽかHot 足温器 温度調整機能 タイマー付き 脚温器 遠赤外線 遠赤外線 フットバス リラックス マッサージ 足元ヒーター 足元暖房###足温器ZL-001S☆###