この時期の体調不良とくしゃみは寒暖差アレルギー？ [ダイエット]
暑くなったり寒くなったり、今年の秋は寒暖差が激しいですよね。
(´・ω・`)
風邪じゃあないみたいだけど、原因不明の身体の不調とくしゃみ・・・(´・ω・｀)
なんだろう、これは？
って、ことはありませんか？
もしかしたら、寒暖差アレルギーかも知れません。
(´・ω・`)
症例としては、以下の通りです。
・身に覚えのない体調不良とくしゃみ
・食欲不振･睡眠トラブル･疲れやすい･イライラする
・花粉症に似たような症状が出る
などなどです・・・(´・ω・｀)
見分けるコツは以下の通りです。
・目の炎症はない。
・鼻水の色が透明
寒暖差による自律神経の乱れが原因なので、細菌・ウィルス性の炎症では無い特徴がでます。
(´・ω・`)
自律神経の弱い女性はより注意が必要です。
対策は寒暖差が激しくても身体を冷やさないことが必要です。
症状が出たら、「抗ヒスタミン薬」などのアレルギー症状を抑える薬と、点鼻薬「副腎皮質ホルモン（ステロイド）」が効きますが、薬剤師に相談してください。
寒暖差が激しいですが、身体を冷やさないように注意すれば、乗り切れますよ！
(o・ω・o)
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